SORTIE DU 23 FEVRIER 2014 - GUICLAN Vs LA PRINTANIERE

Dimanche 23 février pour ceux qui veulent il y a la très belle printanière à Plouneour Ménez dont voici le programme :
4 Parcours: 16 Kms pour 425 M de D+,
21Kms pour 568 M de D+,
36 Kms pour 1080 M de D+,
45 Kms pour 1290 M de D+

Départ à 8h00 de la salle omnisports de Plounéou Ménez.

Je vous laisse poster pour ceux qui veulent co-voiturer.
Pour ma part je roule sur Guiclan ou je reste à la maison.
Pour Guiclan départ à 8h45 du stade de foot.

Bonne semaine à tous.  

bonsoir,
je vais devoir passer mon tour...
mon genou n'a pas supporté la séance decouverte de badmington la semaine derniere.
Bonne rando 

Pour moi je pense rester à la maison, au boulot ça se passe moyen.
Je pars en déplacement lundi matin tôt pour une durée indéterminée (en gros jusqu'à que mort s'en suive). C'est génial les grands groupes... bonne virée à tous

premiere rando de l'année pour moi comme je l'ai dit dimanche direction plouneour

pas forcement sur pour dimanche la grippe ???? PAS EN FORME ON VERRA

je pense aller a ploun mais je ne sais pas a quelle heure petite soirée en perspective donc le coucher va etre tardif      

Bon finalement je vais rouler sur Guiclan, mais vite fait (2h00 max).
Je pars à 8h45 du stade si il y a du monde sinon de chez moi.
Si je tenais l'enc*** de put*** de fil de p*** de mécano à 2 cts qui a serré ma roue libre avec du frein filet fort sur de l'aluminium je pense que je pourrai utiliser ses dents pour la débloquer....
Je suis furax   

A demain

je t'accompagne Admin , 8H45 au terrain.
Et alors, tu tiens quoi ?...l'enc.. ou la roue libre

je suis de loto pour l école donc sans moi demain bonne sortie!!!!!

Ce matin Sylvain, Steph et moi on est parti du coté de Guimiliau. Sylvain a été obligé de faire demi tour pour de plaquettes qui frottent dur sur le disque. Avec Steph on a fait 26km. Sympa mais une grosse chute pour moi. Je pense même avoir un problème aux cervicales...
Vivement le WE prochain.

Bonne semaine.

un peu plus de 1000 m de dénivellé sur la printaniere pour 36 kms tres physique bc de vent a plounéour ce matin et pas mal de vttistes sur la rando